幼儿DHA怎么买幼儿维生素D怎么补

通常情况下，我们更推荐宝宝通过饮食补充DHA，但如果出现了无法从食物中获得足够DHA的情况时，比如母乳妈妈或者宝宝不爱吃鱼或藻类等富含DHA的食物、吃了这些食物后过敏等，则需要通过服用DHA补充剂来补充。

那么，为什么我们需要给宝宝补充DHA？DHA怎么买好？幼儿维生素D又该怎么补呢？下面一起来看一下吧！

一、幼儿补充DHA的原因

DHA是宝宝大脑发育不可缺少的营养素,俗称“脑黄金”。

DHA在成熟的哺乳动物中占大脑脂质的10%。在我们人类的大脑皮层中脂质的20%，视网膜的50%都由DHA构成。它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。

0至3岁是孩子脑发育的黄金阶段，DHA能够提高宝宝的语言表达能力，提高免疫力，让孩子反应快，同时还有预防近视，弱视，散光，斜视，让宝宝手脚眼协调能力更强。

而且，如果婴幼儿缺乏DHA，可能会出现以下的危害：

1、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高；

2、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍；

3、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害；

4、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓;

5、DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响；

总之，幼儿非常有必要补充DHA!

二、那么DHA如此好，怎么买呢？

市面上的DHA有鱼油还有藻油，两者配方差异较大，很多宝妈根本不太懂这其中的差别，要判断一款DHA的品质难度非常大。

其实，选购一款适合宝宝的DHA，主要看以下几点：

1、藻油or鱼油

什么是藻油DHA？藻油DHA就是从海里微藻中提取的DHA，而鱼油DHA是深海鱼中提取的DHA。光从品质而言，藻油DHA在纯净度及纯度都是略胜一筹的。一般来说，藻油DHA的纯度高达35%以上，鱼油DHA只有5-14之间。藻油DHA因为更加稳定纯粹的特性，更加适合孕妇、婴幼儿、儿童。

埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收，从而促进孩子成长。

2、看配料表和含量

首先一定要有清晰的配料表，而且是越简单越好。一般含量为~mg/粒。

埃森美DHA藻油它的配料表除了主要成分藻油外，就是葵花籽油、甘油、水、柠檬油，还有少数但必要的麦芽糖醇，看着就放心。一粒正好是mg，符合0-3岁的宝宝每天DHA的摄入量。

3、看包装

目前常见的剂型是软胶囊、滴剂这些，由于DHA油脂遇光线容易氧化，建议选择避光性好的瓶装，最好是一粒一粒单独包装的更合适，保存方便，拿取方便还干净卫生。

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