自查如果有这几项症状,是淋巴结对你发出

从事汽车产品营销的小陈，最近发现自己的脖子有点肿。由于工作比较繁忙，车展等各类活动也比较集中，小陈觉得可能是累了，休息两天也许就能好，随之而来的吞咽困难与持续发烧等症状也没有引起小陈的足够重视，而一纸“淋巴瘤”的诊断书却将小陈的生活推入了深渊↓↓

淋巴，是人体最重要的免疫系统，遍布人体，所以淋巴瘤也是一种遍布全身的癌症。近20年时间里，无论世界范围还是中国国内，淋巴瘤的发病率每年都在上升，甚至已经挤进了肿瘤排行榜的前十位。

淋巴结肿大就是淋巴瘤吗？

淋巴对于人体的免疫系统有着至关重要的作用，这个系统就像一支防御部队一样，淋巴细胞是士兵，淋巴结就是兵营。人体内部共有多个淋巴结，分布在身体的各个角落，分为浅表和深层，比较重要的有四处，分别是颈部、颌下、腋窝和腹股沟。

淋巴细胞总是冲锋在免疫系统的第一线，和细菌、病毒等有害人体的物质做正面交锋。但是当淋巴系统遭受侵害，免疫识别功能出现问题时，如果再遇上免疫系统的劲敌——“癌细胞”，淋巴细胞则有可能发生变异甚至癌变。

淋巴结肿大和淋巴瘤有关系吗？

淋巴结发生肿大，不必过分紧张。大多数的淋巴结肿大是由炎症引起的反应性增生，伴随炎症的消退也会自行消退。

炎症引起的淋巴结肿大与淋巴瘤有什么不一样？

人体最重要的淋巴结分别为腋窝、腹股沟、颈部、颌下，而淋巴癌一般发生在淋巴结的位置。

1有无疼痛感

如果按下去有痛感，那就说明是炎症；如果没有痛感你就要小心了，因为肿瘤常常是不痛的，是无痛性的。

2软硬度

偏软，一般摸上去有点像嘴唇的硬度；中等软硬度，就是跟鼻头差不多的触感；偏硬，摸上去和额头的触感更像。触感偏软的以炎症为主，触感偏硬的需要及时去就医甄别。

3活动与否

一般炎症产生的淋巴结摸上去会前后左右移动，而肿瘤往往不会移动。

4增长快慢

由炎症引起的淋巴结肿大，经过一段时间就会自行消退。而恶性的则会不停地增长，越来越大。

如果在淋巴结肿大的同时伴随了以下三种症状，可就要小心了：

不明原因的发烧：在出现淋巴结肿大的同时，产生了不明原因、解释不清楚的发烧。发烧一般能找到明确的诱因，比如感冒受凉、扁桃体发炎、肠胃炎、肺炎，但是如果出现了不明原因的发烧，并且有持续、反复的现象，就要注意了。

不明原因的消瘦：在没有刻意减肥的情况下，毫无征兆的体重降低且伴随淋巴结肿大。如果患者饭量没有减少，却莫名其妙越来越瘦，这种时候就要注意，医院就医了。

夜汗、多汗、盗汗：在伴随淋巴结肿大的同时，还有睡觉的时候莫名其妙出汗特别多的现象，甚至把衣服、床单和被子都打湿了，这种情况下也要及时就医，找到原因。

如果出现了以上三种全身性的症状大家就要警惕，医院就医，听取医生的意见，尽早发现尽早治疗。

做好五件事，远离淋巴瘤

近20年时间里，无论世界范围还是中国国内，淋巴瘤的发病率每年都在上升，甚至已经挤进了肿瘤排行榜的前十位。大家可能认为癌症都是老年人多，但是对于淋巴瘤来说在年轻人群当中发病率会相对高一点。所以，为了远离这一高发肿瘤，大家需要做好五件事：

1生活规律，不熬夜

淋巴是免疫防御的系统，而免疫系统是需要爱护的，免疫系统会有它自身的节奏，在它的昼夜节律当中，需要适当的调整休息，通过规律的睡眠来帮助免疫系统进行自我修复，如果把自身的生物节律打乱了，就会比较容易出现问题。

2及时缓解压力

职场打拼的小伙伴们都需要一种特别的干劲，有一种不屈不饶的奋斗精神，但是如果压力过大，并且不能有效缓解，甚至出现失眠，一边暴饮暴食，一边食不下咽，长此以往，是会导致免疫系统的混乱的。

3不过度染发

染发的产品是由不同的化学物质组成，如果不清楚产品的来源，使用了不合格产品，这些化学物质多多少少会对身体有影响，特别是一些过敏性体质的人，这些不明来源的产品更容易对他们的身体产生威胁。

4不过度整形

淋巴瘤的分类中，有一个分类叫做和乳房假体相关的间变性大细胞淋巴瘤，这种类型的淋巴瘤虽然发病率不是非常高，但是近年也呈现出了增长的趋势。

5知晓自身过敏源

如果同学们知道自己是过敏性体质，那就更要自己注意、爱惜自己的身体。既然淋巴瘤是免疫系统的问题，那么就要尽量避免自己产生过敏反应，从而保护自身的免疫能力。

来源：央视财经《职场健康课》

编辑：欣莉、景卉、慧文

编审：徐宁

审核监制：欣莉

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