只知道葡萄好吃nbsp葡萄籽的众多

葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等.葡萄籽的功效和作用有很多.现在很多厂商提炼葡萄籽制成葡萄籽油,属于天然保健品。葡萄籽怎么吃？葡萄籽是不可以直接吃的，因为人体消化不了葡萄籽。

葡萄籽的功效与作用之一：

清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。

葡萄籽的功效与作用之二：抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽的功效与作用之三：

保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。葡萄籽的功效与作用之四：

抗辐射 　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽的功效与作用之五：

保护消化系统

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡

葡萄籽的功效与作用之六：

保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽油，是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，即亚麻油酸和原花色素，其中亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，具有抵抗自由基、抗老化、强化循环系统的弹性等功效，而原花色素具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上等功效。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。

选择优质葡萄籽油：诺来葡萄籽油

诺来葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不会盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。最直接的食用方法就是将葡萄籽油拌入牛奶、豆浆、蔬菜果汁等一起饮用，或者直接用汤匙直接饮用，每天饮用5ml的葡萄籽油，可有效调节血脂。

诺来葡萄籽油适用人群

希望延缓衰老、保持青春的人士

心脑血管疾病患者

血管痉挛性头痛、眩晕者

有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。

易过敏的人士

肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

经常上网、熬夜

长期使用电脑、手机和电视的人士。

需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

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