女性高潮障碍怎么办

想知道更多女人的秘密，请 　　1、往昔甚至童年时曾有过性创伤史（强奸、乱伦、性骚扰等）。

　　2、青春发育期身体形态的某些异常害怕被人知晓并产生自卑感。

　　3、恋爱或婚姻失败后自以为被欺骗，甚至形成对男性的报复心理。

　　4、担心怀孕、刮宫、性病等可能带来的痛苦，从而避免性接触。

　　5、性交痛或不适使之害怕性生活。

　　6、女方仅将性生活作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求；若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍，性生活便无乐趣可言。

　　7、对配偶期望过高，婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远，却又不愿面对现实，适应现实。

　　8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍。

　　9、夫妻关系紧张或恶劣，妻子将拒绝性交作为一种报复或诱逼手段。（这是世上最愚蠢的手段，因此而导致婚变、外遇及丈夫阳萎早泄等，其最终受害的将是报复者本人）。

　　10、部分急重病、慢性病及其治疗药物的副作用，可以降低性兴趣，或因忧虑性生活可能加重疾病、损害身体而抑制性欲。

　　11、工作紧张、劳累、嗜酒或因某事造成的思想压力太大而导致性欲淡漠。

　　12、生孩子后体态发生变化，自以为失去对异性的吸引力，或将对丈夫的注意力过多转移到孩子身上，（也有因婴儿吸吮乳头所产生的快感满足了性欲的），或因家务繁琐而失却往日的性爱热情。

　　13、某些女性存在自身阴部不洁感，怕污损配偶。

　　14、由于自小受传统道德教育的影响，认为“女人不能主动提出性要求，否则就是淫荡”，“夫妻生活中应是男方主动性交，女方被动配合”，“性交是一种无耻行为”等等，即使有性欲亦不敢明确表达出来，而长期压抑性欲就可能演变成性冷淡。其实，这些观点是错误的，既然性欲同食欲一样，那满足两者就应该一视同仁，即饿了就吃，想怎么吃就怎么吃。

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预防措施：

　　1、避免不良生活习惯

　　一般情况下不健康的饮食习惯，应酬，酗酒，都是导致性功能障碍的主要原因。

　　2、自我心理调节

　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　3、应积极参加体育锻炼

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，这一点对于整日坐在空调办公室的女性们尤为重要。如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4、排除疾病

　　医院，排除泌尿系统疾病，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病等，并密切 　　5、家庭关心

　　家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于妻子出现的女性性功能障碍，丈夫应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

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