秋季应预防的常见病和多发病有哪些

　　秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病。那秋季我们要注意预防的疾病有哪些呢？

　　声音的产生与肺的功能有关。肺气充足的人声音宏亮，肺气虚弱的人声音低微。风寒袭肺时，肺气闭塞，可能就会出现声音嘶哑或失声的情况。

　　秋季气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，这样就极易发生疾病或引起旧病复发。

　　秋燥对人体伤害最大的是肺部，在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物，以此来润燥养肺。秋天皮肤易干燥，注意保养肌肤。

　　口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。

　　进入秋季后人体肠道的抗病能力也开始减弱，很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。在生活中要注意饮食卫生，饮食要有规律，不要暴饮暴食。如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

以上这些秋季容易多发的疾病

大家一定要注意

就算你的体质很好

预防一下还是很有必要的噢

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