肌肉黏连是什么意思

肌肉粘连是一种肌肉炎症。肌肉粘连相当于中医的筋结，肩部受风寒湿邪侵袭，容易引起肩周炎，尤其50岁左右的人发病率最高，故又称"五十肩"。

肌肉粘连相当于中医的筋结，肩部受风寒湿邪侵袭，容易引起肩周炎，尤其50岁左右的人发病率最高，故又称"五十肩"。轻则表现为患侧肩部一处或几处疼痛不适，重则由于肩关节周围肌肉明显痉挛，使手不能梳头，甚至不能穿衣服。预防肩周炎，最理想又简单的方法是平时注意肩部保暖，防止风寒湿邪侵袭。

与肩周炎的不同

肌肉粘连多是由于风寒，长时间劳动，长时间的坐卧不动。可以把肌肉粘连理解成肩周炎的早期症状。

治疗方案

首先，对肌肉粘连的程度做一个全面的检查，医院，详细地了解肌肉粘连的部位、面积、是否有新生肌腱等等情况，以及做常规的血液化验，了解血液中各种蛋白、蛋白酶的情况。医院的医生，会根据以上的检查数据给病人一些有针对性的物理康复建议。开始阶段是愈合性训练，主要是让受损的肌肉组织愈合伤口和创面;然后使肌肉功能恢复性训练，逐渐的恢复肌肉的纤维组织，包括纤维组织的条理性、弹性、血液携氧量、饱和度等;最后阶段是肌肉的粘连面清晰训练，这个阶段主要是通过配合器械训练，增加肌肉的耐力和拉伸的张度，逐渐使粘连的肌肉自然分离，恢复到受伤前的状态。

偏方

据《光明中医》报道，冷水江市预防保健所李正贵，观察天甲黄芪桂枝汤为主治疗肩周炎的临床疗效。用具有补卫气、通经络、散寒湿功效的天甲黄芪桂枝汤，并且配合推拿、按摩，或做自我功能锻炼，摇肩、伸臂，旋转肩关节，摸墙，搭肩或引体向上等运动。

天甲黄芪桂枝汤组成:黄芪60g，当归20g，桂枝12g，白芍20g，白芥子12g，威灵仙12g，蜈蚣去头足2条，穿山甲10g，炙甘草10g，防风12g，羌活12g。加减:寒痛者加制川乌10g，制草乌10g;痰湿者加法夏12g，胆南星10g;血瘀者加丹参20g，川芎12g，三棱10g;血虚者加何首乌20g;筋挛者加木瓜15g;阴虚有热象者去桂枝，加桑枝30g，地龙10g，粉葛15g;病久三角肌萎缩者加制马钱子0.3g(冲服)。

治疗同时用湿敷方(伸筋草15g，威灵仙15g，续断15g，麻黄15g，桂枝15g，当归12g，红花12g，川乌12g，草乌12g，木鳖子12g，乳香12g，没药12g，川芎12g)，水煎，用毛巾浸药液热湿敷，日2次，每次约30分钟。

复健方案

1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。

2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。

3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度。

4、患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能。

5.每天早晨抡胳膊。正抡40下,反抡40下,两臂各抡一遍

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