痉挛性斜颈导致的失眠,要如何护理

痉挛性斜颈目前已经是一种比较常见的疾病了，这种疾病不仅仅会让人颈部不自主歪斜，还会引发很多并发症，失眠就是其中的一种。那对于痉挛性斜颈导致的失眠该怎么缓解呢？

一、痉挛性斜颈患者出现睡眠障碍的原因痉挛性斜颈控制不好而导致的入睡困难或早醒，如斜颈控制不好，常导致入睡困难；而在睡眠中，由于肌肉拉扯，导致自主翻身困难或肢体痉挛，常常造成病人早醒。如果是这样的情况，首先考虑调药，增加抗痉挛性斜颈药物的剂量或次数，来控制好痉挛性斜颈的症状，从而改善睡眠障碍。2、是药物过量有些药物服用时间太晚，可能会引起大脑皮层兴奋，导致患者失眠，所以，患者就诊时，将睡眠问题告诉医生，医生懂药物，会根据患者的病情做药物调整，患者最好不要自己根据药物说明书，随便加减药物，甚至停药。3、是痉挛性斜颈的精神症状比如焦虑，抑郁，这样的情绪都会影响到睡眠质量。出现这样的情绪，有一类是，患者想到自己的病情，情绪低落，如果治疗效果好，他的情绪可能会好转。二、痉挛性斜颈患者出现睡眠障碍要如何护理

1、掌握睡眠时间以及睡眠质量对于身体健康的人来说，每天保证睡眠6小时就能恢复精神，但对于入眠慢且睡觉浅的人来说是远远不够的，因此我们平常应根据个人的情况来安排睡眠时间，必要时还可在睡前做适量运动，以促进深度睡眠，室温保持在15至24度，在安静环境下，可以改善失眠之症。

2、保持好心态多数人的失眠很多时候是因为过于焦虑引起的，所以不要想的太多，我们要进行全方面疏导，要鼓励增强，维护患者的自尊心。痉挛性斜颈虽然难治，但也并非是不治之症，找对方法治疗其实也是十分简单的，不要太担心。3，选择一些合适的药物治疗。药物方面，第一点就是有多巴胺能药物，除非是睡眠障碍因夜间运动所致，否则的话应该避免增加多巴胺能药物的剂量。4，药物有镇静催眠剂的作用。这个也是建议尽量的小计量服用，因为副作用也是比较大的，而且会产生药物依赖性。5，精神症状的治疗除了心理治疗以外，可以选择抗焦虑抗抑郁的药物治疗6，中医药的治疗。中药治疗痉挛性斜颈已显示出较好的临床效果中药益肝祛风汤治疗痉挛性斜颈第一阶段：补益肝肾，解肌祛风。通过内服外用双向结合治疗，制止痉挛，控制病情，调理机体，促进局部血液循环。第二阶段：温阳通脉，调和营卫。通过祛风散寒，平衡阴阳等方式调节各脏腑经络气血的运化，使人体器官达到健康状态，进而使颈部肌肉恢复常态。

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