孕期缺碘对胎儿的发育有影响孕妇又该如何补

科普小知识

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随着渔季的到来，各种海鲜大量上市，医院妇产科主任荀卿给广大孕产妇提供一个科普小知识：近期普查显示，我市孕妇尿碘中位数、合格碘盐覆盖率均偏低，由此可见日常碘盐的摄入（按照每日推荐摄入量6g食盐计算，从碘盐中可得到ug碘）并不能完全满足我们身体的需要，尤其对于孕产妈妈来说，碘需要量更大（孕妇推荐摄入量ug/天，哺乳期妇女ug/天），孕期碘营养状况正常有利于胎儿得到足够的碘储备，以促进胎儿甲状腺组织的发育。而甲状腺素是促进胎儿大脑和神经发育的重要激素。如果孕期碘缺乏会造成流产、死产、先天畸形、围产期死亡率增加、地方性克汀病；新生儿会发生智力落后、聋哑、斜视、痉挛性瘫痪、黏液性水肿、体格矮小、新生儿甲状腺功能低下、新生儿甲状腺肿等等。另外0～6月婴儿的主要碘来源是母乳。因此孕产妈妈有足够量的碘摄入至关重要。补碘这件事便要提到日程上来。那么我们如何保证妈妈不缺碘呢？除去日常碘盐的食用以外，还要增加含碘量高的食物如：海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

医院妇产科主任荀卿提示：富碘食物纵然好，过量也有危害的！

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