低头族,当心ldquo痉挛性斜颈r

低头族，当心“痉挛性斜颈”缠上你！

长时间的低着头，你会想到什么危害呢？长时间低着头，很多学生眼睛会近视，因为坐诊不当；长时间低着头，很多人会得颈椎病，肩周炎等情况；长时间低着头，很多人会形成习惯变成了驼背的情况。你还会想其他的危害吗？很多人往往会忽视痉挛性斜颈！

痉挛性斜颈不是中老年人的专利，痉挛性斜颈逐渐呈年轻化的趋势，年轻人患痉挛性斜颈却越来越多。

王常在大夫说，千万不要小看痉挛性斜颈，这种疾病给患者带来了很大的困扰。

一、影响美观。当此病发生在身体时会严重影响美观，这也直接导致痉挛性斜颈患者的社交障碍，他们羞于和人交往，不敢外出就业。有些患者怕遗传给孩子，甚至不敢要小孩。这些严重的影响了他们的工作和生活。

二、容易形成心理障碍，患痉挛性斜颈后，很多人的心里压力比较大。而社会上有很多人对痉挛性斜颈患者有一定的歧视，这也导致很多患者自尊心受到打击，长此以往很多人容易出现心理障碍，从而产生一系列精神方面的疾患。

三、可能诱发其他疾病。短时或长时间的颈部震动刺激发现，患者头位改变存在明显的差异，这是由于周围本体感觉刺激发生改变，使中枢性控制头颈代偿扭转调解功能受累，传入神经冲动的中枢整合功能发生障碍。

王常在大夫提醒，痉挛性斜颈的“危害”虽然有很多，但并非不治之症，只要患者做到早发现早治疗，而且找到方法对症接受治疗，那么这些痉挛性斜颈“危害”将不会出现。

教你更科学护理痉挛性斜颈!

办公室放个披肩：痉挛性斜颈最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的脖子以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。

多游泳：游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期痉挛性斜颈患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合脖子周围功能锻炼的要求。

防止外伤：回头转颈不要过急、过猛；开车或坐车系好安全带，防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤；不要用脖子夹着电话。

若有更多疑问可以拨打-或者添加

下一篇文章：没有了