缺钙真的只是抽筋吗看完没有不吃惊的

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很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：

1.大脑缺钙

　　神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。

　　孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

2.牙齿缺钙

　　塞牙，牙齿稀疏。

3.心脏缺钙

　　心率失常，心慌，心悸。

4.气管缺钙

　　痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙

腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X腿，O型腿。

6.手缺钙

　　不运动不热手心也出汗。

7.肠子缺钙

　　纤维素够也照样便秘，肚子涨。

8.子宫缺钙

　　痛经。

9.肌肉缺钙

　　抽筋。

10.中小动脉缺钙

　　血管痉挛引起血压高

“缺钙的症状

婴幼儿童：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、食欲不好，个子不高，手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。

　　

青少年：骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。

　

中老年：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。

　　

孕妇：低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、产后关节痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血压、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等

“缺铁的症状

缺铁性贫血，头晕耳鸣、面色和指甲苍白、易烦躁、呆滞、不活泼、注意力不集中、儿童身高和体重增长缓慢，心跳加快、经常自觉心慌、全身乏力、容易疲倦，食欲不振、腹胀、腹泻、恶心、吐呕，意识不清，儿童偏食、异食癖、反应迟钝、智力下降、学习成绩差、易怒不安、易发生感染、免疫力降低，青春期女性慢性萎黄病，缺铁吞咽困难综合症、口角炎、舌头有异常感觉，指甲呈匙形，现代妇女综合症。

“缺锌的症状

缺锌性侏儒症，身高增长很缓慢，身材矮小，消化功能明显减退，食欲差，易患复发性口角炎、第二性征发育不良、乳房不发育、性器官发育不全，机体抵抗能力降低、易患感染，男性不育、糖尿病、高血压，孕妇胎儿畸形、分娩异常，味觉减退，食欲不振、厌食、异食癖，智力低下、记忆力差、学习成绩差、四肢无力、性格暴躁易激动、多动，皮肤干燥、粗糙、无光泽、秃发，腹泻、嗜眠症、抑郁症、创伤者伤口愈合不良、暗适应能力降低，指甲白斑，贫血、肝脾肿大。

“缺硒的症状

硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。

人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌

症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障等。

宝

健牌乳钙咀嚼片

产品特点：来源于无污染天然牧场的牛乳中提取，钙磷比例佳，食用安全可靠，吸收好；CPP（酪蛋白磷酸肽）和维生素D与乳钙协同作用，大大提高了钙质的吸收利用率；乳香口感，老幼皆宜。

适宜人群：需要补钙者

主要成分：乳钙粉、酪蛋白磷酸钛、维生素D。

保健功能：补充钙质

规格含量：1.2g/片×60片/瓶×2瓶/盒

食用方法：咀嚼食用，每日2-3次，每次1片。

　产品QA:

Q：食用宝

健乳钙咀嚼片和喝牛奶有什么区别？

A：食用宝

健乳钙咀嚼片和喝牛奶有显著的区别：

◇牛奶中所含有的乳脂肪，不利于钙的吸收；而宝健乳钙咀嚼片中不仅乳脂肪的含量极低，而且还特别加入了促进钙质吸收的CPP和VD，使宝

健乳钙的生物利用率远远高于一般牛奶。

◇宝

健乳钙不仅携带方便，而且食用也更方便。

◇对牛奶有不适反应的人，完全可以食用宝

健乳钙。

Q：宝

健乳钙咀嚼片与其它钙产品有何区别？

A：◇钙质来自牛乳，钙磷比例适宜，无任何污染，食用安全可靠；

◇由于其中CPP（酪蛋白磷酸肽）和维生素D的作用，大大提高了钙质的吸收利用率；

◇乳香口感，老幼皆宜。

Q：宝

健乳钙咀嚼片中的CPP有什么作用？

A：◇CPP能增加钙的溶解度，防止钙在肠道中形成不溶性沉淀（如磷酸钙）而流失，因而可以提高钙的吸收率；

◇CPP还能将食物中的钙离子结合在牙齿处，防止牙釉质的脱矿，因而具有抗龋作用。

Q：宝

健乳钙咀嚼片中的乳钙属于什么性质的钙？乳钙中钙的吸收率是多少？络合型钙、离子型钙和分子型钙有什么区别？

A：◇宝

健乳钙咀嚼片中的乳钙为络合型钙，任何钙产品的关键成分最终都是钙离子，所谓乳酸钙或碳酸钙是指其阴离子为乳酸根或碳酸根，宝

健乳钙的阴离子为一些蛋白质成分。

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注：产品使用因人而异，本产品不可替代药物

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