拔火罐cupping,走向世界

里约奥运会赛场，飞鱼菲尔普斯纵身一跃，矫健的身姿划出一道优美的弧线，更加引人注目的是飞鱼背上那些红红的圈圈，外国人纷纷猜测：这是幸运符？或者是飞鱼睡在自己的奖牌上留下的印记？

还有这个

美国体操选手阿历克斯?纳多尔

拥有3块奥运金牌的娜塔莉?考芙琳　

是的，这是中医的传统外治法：拔火罐。

湖南中医附一针灸推拿科副主任李金香教授介绍说：拔罐疗法能激发经络之气，振奋衰弱的脏腑机能，提高机体的抗病能力，同时，通过吸拔作用，能排吸出风、寒、湿邪及瘀血，发挥扶正祛邪的作用。

拔罐的功效：

通经活络

祛风除湿散寒

行气活血

止痛消肿

李金香教授表示：对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说，容易受凉，他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。另外，运动员容易跌打损伤、肌肉痉挛、疲劳紧张，通过拔罐等中医外治法，可以疏通经络，达到“通则不痛”的疗效。

拔罐疗法的历史

拔罐疗法的记载最早见于湖南马王堆汉墓出土的《五十二病方》，书中即有以角治疗痔疮的记载。唐代拔罐疗法已成为一门比较完整成熟的学科。

纵观历史，汉、晋、唐、宋、明代虽然在罐器制作与选材以及吸附方法等方面都有所发展，但在临床方面仍以治疗疮疡外科疾病为主。清代拔罐疗法在各方面均有长足发展。

罐的种类：

玻璃罐、竹罐、陶罐、其他材料

拔罐疗法的适应范围

适用于各种急慢性软组织损伤、颈肩腰腿痛、风湿关节痛、肌肉痛、感冒、头痛、咳嗽、痛经、腹痛胃痛、疡初初期，乳汁不通（乳腺炎早期），以及局部肌肤麻木，改善机能减退的等病症。可以有效缓解身体疲劳，恢复体力精力。

拔罐疗法常见的方法

留罐：指罐吸拔在应拔部位后留置一段时间的拔罐法，留置时间一般为5~10分钟。

闪罐：即在某一部位如穴位、病灶点进行反复吸附并立即使之脱落的一种手法。

走罐：指罐体吸附肌肤后，用手握着罐体在皮肤上进行移动，以皮肤上出现红、紫、黑色斑为度的一种手法。

另外，针罐和刺络拔罐也是拔罐疗法中比较常见的方法。

李金香教授提醒：现在很多人会去一些美容院或者按摩店拔罐，有市民还喜欢在家中拔罐，拔罐看似简单，但是也有特别需要注意的地方。

拔罐疗法的注意事项

①据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。

②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，避开大血管所在区域，心脏区等敏感部位。

③体位要适当，拔罐过程中不要移动体位，以免火罐脱落。

④皮肤过敏、溃疡、水肿不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部须慎用。

⑤拔罐时注意棉球沾乙醇不可过多，亦勿在罐口停留，以免罐口烧烫灼伤皮肤。

⑥拔罐一般可出现局部红晕或紫绀色，一般不须处理，会自行消退。若留罐时间过长，皮肤会出现水泡，小者当敷以消毒纱布，防止擦破；大的须用消毒针将水放出并包敷，防止感染。

⑦起罐手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐即脱下，不可硬拉或旋动。

⑧应用针罐时，应防止肌肉收缩，发生弯针，并避免撞压针入深处，损伤脏器及血管。故胸背部腧穴均宜慎用针罐。

⑨使用多罐时，火罐的排列顺序不宜太近，以免皮肤被牵拉产生疼痛。

⑩应用刺络拔罐时，出血量须适当，一般5～7ml。

李金香教授最后特别强调，拔罐疗法简单有效，但是大家在拔完火罐后3-4个小时是不能吹风、洗澡或者下水游泳的，宜适当保暖，因为此时毛孔是张开的，如果吹风，洗澡，会影响疗效。

李金香：针灸推拿科副主任、教授、硕士研究生导师

专业特长：熟练运用各种传统针灸疗法和特色疗法治疗临床常见病、多发病及部分疑难疾病，擅长针灸、康复为主中西医综合治疗各种瘫痪疾病及疼痛性疾病，并在针灸治疗慢性妇科杂病，穴位埋线治疗胃病、哮喘、癫痫，自血穴位注射治疗慢性荨麻疹、痤疮，平衡针灸治疗肩周炎、针灸减肥美容等方面具有丰富经验。

门诊时间：周一至周五上午

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