阜阳这场雨要下很久，温度大幅下降，另外

今天，小伙伴们是不是

已经感受到了丝丝凉意

早晨，小编竟然是被冻醒的！

…

刚刚半只脚跨进秋天的颍上

又将迎来一场又一场的秋雨

还自带大风降温功能

不信？那就跟小编一起看看吧

???

雨雨雨雨下到根本停不下来

接连断断续续的降雨

伴随循序渐进的降温

秋天真的来了，你准备好了么？

是的，你没有看错

这！周！都！是！雨！雨！雨！

小雨、中雨、大雨

接下来七天都有雨

气温更将低至18℃

更厉害的是温度真的降下来了！

明天颍上的最高气温只有22℃

后天的最低气温将只有18℃

这温降得有点猝不及防

还有点疯狂

18℃是什么概念啊

凉爽，就这样出其不意的来了

终于不用忍受

上班一身汗，下班一身汗！

这样的天气

简直太适合在家蒙头大睡了

想想都是凉飕飕、美滋滋

另外，熊孩子开学进入倒计时

距离9月1日，只剩

1天！

“通畅”了一个假期的马路瞬间开启了

“堵车模式”

下雨天送孩子上学也要注意啦~

不想迟到的话

一定要早点出门

另外一定要记得带雨具哦！

最后，今天真的好冷

隔着屏幕都能感到丝丝冷意

还在穿裙子的小伙伴们注意了！

出门千万不要忘了给自己带件外套

温差很大，小心感冒发烧哦！

夏秋交替的季节除了要预防感冒

还要注意以下疾病

胃病

秋季早晚温差大，人体受到外界冷空气刺激后，会反射性地分泌大量胃酸，这会造成胃肠发生痉挛性收缩，使其抗病能力降低。加上天气转凉，人们进食增加，进一步加重胃的负担，从而引起胃病复发。

专家建议

胃病患者要注意保暖，避免腹部着凉，平时应少食多餐，切忌暴饮暴食，不吃生冷、辛辣的食物，还要戒烟、戒酒。胃病患者平时还要坚持体育锻炼，以改善胃肠道血液循环，提高对气候变化的适应能力。胃病还和人的情绪有密切关系，经常保持精神愉快和情绪稳定对病情大有益处。

过敏性鼻炎

秋天是过敏性鼻炎的高发季节。主要原因是季节转换之际，早晚温差大，身体处于夏亏同时又是过敏体质的人，一下子很难适应，就会频频打喷嚏、流鼻涕，严重时还会带来头痛、胸痛。

专家建议

生活上应避开过敏原刺激，注意冷暖调节，及时增减衣物，保持室内空气畅通，保证足够的睡眠，尽量少吃辛辣刺激食物，适量的运动，提高身体抵抗力，并辅以药物，可改善过敏不适。

关节炎

专家表示，由于关节炎患者的关节及其周围血管功能不全，这个时节容易出现关节肿胀、疼痛加重的现象。

专家建议

患者应注意防寒保暖，尤其是有关节炎病史的患者，一定要增强自我保护意识，一旦出现关节疼痛，要立即采取按摩、针灸等理疗措施促进血液循环，以免病情加重。适当锻炼对保护关节、缓解疼痛有很大帮助，可选择游泳、骑车等项目。另外，天气渐凉，爱美的女士要少穿裙装，注意下肢保暖。

慢性支气管炎

随着秋季气温下降，空气也逐渐变得干燥，这种天气很容易诱发慢性支气管炎。秋季空气中的过敏物质较多，也是诱发支气管炎的病因。

专家建议

预防慢性支气管炎，要从保护呼吸系统开始，经常开窗通风，保持室内空气流通，少去烟雾、粉尘和有害气体多的场所。少食辛辣食物、戒烟、戒酒。秋天气候干燥，可多吃些润燥清肺的食物，如梨、白萝卜、银耳等，以防慢性支气管炎复发。

心脑血管疾病

夏秋之交，天气忽冷忽热，易诱发心脑血管疾病。专家表示，忽冷忽热会使人体血管时常处于扩张和收缩的状态，威胁心脑血管疾病患者的健康。

专家建议

预防心脑血管疾病，要养成良好的生活习惯。戒烟戒酒、合理饮食、适当运动、控制体重等都是预防此类疾病的重要方法。在夏秋交替时，老年人要添衣早、脱衣迟，定期到专业科室监测血压、血糖，身体状况异常时要及时与医生沟通。

来源：阜阳公众网

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