家长请注意9个症状提示你，孩子可能近视
电子产品的普及除了带个我们更便捷的资讯之外，也加重了我们的用眼负担，现在近视眼的概率已经越来越低龄化了，各大眼科门诊里经常挤满了小小患者。家长们要担心吗，当宝宝出现以下这些症状的时候就提示你，宝宝可能近视眼了：孩子可能近视眼的9个症状：1）看东西时眼睛跟东西贴得很近这大概是宝宝患了近视最明显的特征了。2）看物体时经常眯眼近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢？这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善视力如果宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。3）频繁眨眼频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力4）经常揉眼睛当宝宝因近视而看不清物体时，会下意识的用手揉眼睛，为了更好地看清物体。5）经常歪着头看物体歪着头看物体→减少散射光线对视力的影响，近视的宝宝为了看清东西，可能会经常歪头。6）经常拉扯眼角一些宝宝近视后喜欢用手向外侧拉扯自己的眼角，这样做可以起到同歪头、眯眼一样的作用。7）经常皱眉一些近视的宝宝因为看不清，就容易皱眉，而经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。8）看东西时经常斜视部分患近视的孩子常会合并有斜视（即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看）。9）经常看错或看不清东西如果孩子在看书和写字的时候经常抱怨光线太暗、或见了熟人常常不打招呼、总是磕磕绊绊等，也要考虑，孩子是不是近视了。孩子上了小学之后。用眼的机会增多，这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此，许多家长都重视不够。强调孩子抓紧学习多，而指导幼儿正确用眼少，以至于近视眼越来越多。患病年龄也逐渐提前。近年幼儿的近视力检查结果，也足以引起社会的重视。那么，日常生活中，怎样指导孩子保护好眼睛呢？预防孩子近视的5种方法1）首先应注意用眼的姿势。简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。2）其次注意用眼的时间。幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。3）注意用眼的光线。不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。4）注意眼睛的锻炼。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。5）注意眼睛的营养。蔬菜水果中含维生素A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
本期萌动编辑：刘明冉
本期素材来源：爸妈营
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