痉挛性斜颈的你走投无路时，试试这些方法
很多人都认为痉挛性斜颈是一件非常难治疗的症状，很多患上痉挛性医院治疗，然后长时间的治疗病情并没有好转。所以下面来让北京仁爱堂国医馆的专家告诉我们，患上痉挛性斜颈之后应该如何治疗！
运动
运动的话最好选在早晨，因为很多痉挛性斜颈患者都会有行动迟缓，邋遢，懒惰的情况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重痉挛性斜颈患者消极、负面情绪。早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，身体放松了，情绪也会跟着放松，痉挛性斜颈病请也会有所缓解。
交际
痉挛性斜颈患者最典型的症状就是脖子不由自主的向一侧倾斜，长时间的患病容易出现焦虑抑郁的情况，从而不与任何人接触。这首先就是痉挛性斜颈患者们需要改变的地方。所以痉挛性斜颈患者需要学会走出封印他的那间小屋，勇于面对自己的疾病，找回自己的朋友，多跟他们聊天，可以的话就尽量去人多的地方，和不同的人接触。
放松
不要把自己患上痉挛性斜颈相信的太死板，要想的开放一些，既然患上了痉挛性斜颈，那么就给自己放个小长假，把平常想做而又没有时间做的事情统统做完，比如之前很想去某个地方旅游，因为工作原因去不了，这次自己有个小长假，就去，带上自己的朋友，给自己来场说走就走的旅行（千万不要一个人去）。
饮食
平常的饮食要注意，不要让自己暴饮暴食，不要吃太多的肉类，不要吃太过油腻的食物，不要吃过于辛辣的食物，尽量多吃些清淡的食物，多吃水果蔬菜。唯一需要说的就是少吃海鲜之类的食物，海鲜属寒性，不利于痉挛性斜颈患者的恢复。
睡眠
不要熬夜，尽可能的早睡，让自己每天都睡个好觉，睡前不要喝茶，咖啡等提神的饮品，可以的话尽量喝一杯热牛奶。
倾诉
如果自己有什么伤心的事情，千万不要憋着，找到自己的朋友，把自己令自己伤心的事情全部告诉他，他会做你的听客。
舒颈扶正汤
舒颈扶正汤是专门针对治疗痉挛性斜颈的，是目前治愈率最高的治疗方法。以其成分的天然性、无副作用，配方的独特性、效果的可靠性、逐渐被广大痉挛性斜颈人士认可并接受。让大家避免困难，少走弯路的一种方式，结合几千例痉挛性斜颈患者病例研究总结出来的。通过从发病根源着手，以补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止痉挛等方式，解决痉挛性斜颈病根不复发。
以上这些就是痉挛性斜颈的自我治疗的方法，患者在自我治疗的医院的治疗哦。
完
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