别再给孩子玩手机了，一组数据告诉你后果

相信很多家长知道手机等电子产品对于孩子视力的影响很大。今天，我们再次用数据跟大家强调：

别再给孩子玩电子产品了，危害真的很大！实在忍不住，也得严格控制时间。

孩子连续看20分钟投影

●孩子视力平均下降到10.4度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态）

●平均每分钟眨眼12.67次

孩子连续玩20分钟iphone

●孩子视力平均下降到43.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5.3秒

●平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟ipad

●孩子视力平均下降到41.7度近视状态

●泪膜破裂时间平均为5秒

●平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

●孩子视力平均下降到18.8度近视状态

●泪膜破裂时间平均为6.7秒

●平均每分钟眨眼9次

习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。

一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。

医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。

请注意：熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。

医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

朋友们：为了自己和家人，以后切记在光线暗淡以及关灯后不看手机，尤其是孩子们玩手机更不应该。

孩子出现8种情况应警惕近视，父母必知

当孩子出现以下这些状况时，就应该警惕是近视了，医院做检查。

1.眯眼看东西：当你发现孩子看书、看电视经常眯着眼睛时，应该考虑他可能患了早期近视。这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。

2.看东西歪头：歪着头看物体可以减少散射光线对视力的影响，因此有的宝宝在近视早期会歪着头看东西。家医院检查视力，并要纠正看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。

3.频繁眨眼：但孩子看不清东西时，会频繁眨眼，因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

4.爱揉眼睛：当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。

5.斜视：当孩子一只眼睛视力下降快时，会开始主要用另一只正常的眼睛，有的有些近视的孩子也会有斜视。所以，孩子经常斜着眼睛看东西时也是近视的信号。

6.皱眉头：皱眉头是人试图改善视力的一种方法，但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。当你发现孩子经常皱眉时，医院检查视力。

7.拉扯眼角：一些宝宝在患近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，孩子经常拉扯眼角也是近视的危险信号。

8.行为异常：如果孩子突然成绩下降，上课注意力不集中，做作业时抄字不整齐，或者变得脾气暴躁，甚至厌学；变得不喜欢和人打招呼，容易情绪急躁，和小朋友关系变得不融洽等，这些变化都可能是发生近视的警示。

当孩子出现可能近视的征兆时，医院检查，以便及早发现。此外，现在很多学校每学期都会组织体检，这也有助于及时发现孩子视力下降。

是否需要佩戴眼镜应近视情况而定

有家长认为戴眼镜会加深近视度数，因此即使发现孩子近视了也不给孩子佩戴眼镜。孩子是否需要佩戴眼镜，首先要明确一点就是要分清是假性近视还是真性近视。假性近视是不需要戴眼镜的，通过自身调节和放松眼部肌肉等方法可以帮助视力恢复。

如果是真性近视，也会根据孩子近视的程度和自身的情况来建议是否佩戴眼镜，比如近视度数较低，可以在上课时佩戴眼镜，而像写作业等看近处的时候可以不戴。一般情况下，近视达到度以上，就建议不管是看近处还是看远处都尽量佩戴眼镜。

事实上，近视加深的速度跟用眼卫生的关系更密切，因此，家长与其纠结于要不要给孩子戴眼镜，不如加强注意孩子的用眼卫生。

科学用眼6方法防治孩子近视

1.读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；

2.走路、乘车、躺着或趴着不要看书；

3.勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网；

4.勿在光线太强或太弱时读写；

5.用眼时间不要过长，每隔40分钟休息10分钟；

6.劳逸结合，开展体育锻炼，增加室外活动。

转载请注明：http://www.iogko.com/wahl/1490.html