初秋排毒最佳食物居然是葡萄

初秋排毒最佳食物居然是-葡萄！

夏季之后，人体聚集了大量毒素。那么在初秋时节，什么水果可以帮助人体排毒呢？专家建议，适当多吃一些葡萄，可以帮助人体排出毒素，消除内热。

葡萄之中含有大量人体所需要的营养物质，经常食用对人体非常有好处。葡萄所含有的维生素、纤维素以及胡萝卜素等等有机成分，能够和细菌的蛋白质相结合，令他们失去传染疾病的作用，所以对一些病毒具有很好的灭杀作用，并且令患者身体产生抗体；除此之外，对于神经衰退以及过度疲惫有着很好的效果，是一种非常有效的以及营养的水果。

秋季人的肝火比较旺盛，所以要多吃一些利肝的食物和水果，葡萄不但可以益肝阴，也有利于暖胃健脾，消除内热，是不错的选择。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎和脂肪肝的发生。

葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄干—克煎水服下，对黄疸型肝炎有—定辅助疗效。吃葡萄不仅不会让人上火，而且对于肝脏很有好处，肝不好的人才更容易上火，从这点可以看出葡萄不仅不会引起上火，还会让人保持身体的清爽。

另外，葡萄所具有的抗癌能力也是非常明显，经常食用葡萄患癌症的可能性将明显降低。吃葡萄能够有效预防食道癌、肝癌、乳腺癌以及肺癌等等，但是葡萄中的抗癌成分在葡萄皮及葡萄籽中比较丰富，吃葡萄不吐葡萄皮是非常正确的吃法。但是葡萄皮难以下咽，徐绍萍建议，市民可以选择葡萄干等葡萄制品，也有不错的养生功效，同时也解决了吃葡萄皮的烦恼。

葡萄有不同的品种及么功效与作用

　　1、红提

　　功效：这种葡萄含有转化酶，具有软化血管、活血化瘀的功效。

　　作用：红提对预防心血管疾病跟中风很有益处，含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。

　　、紫葡萄

功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效，可以美容抗衰老。

作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

　　3、白绿色葡萄

　　常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

　　功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效，偏重于清热解毒。

　　作用：具有补肺气、润肺功效，适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

吃葡萄要注意哪些事项？

　　一般而言，一般人都可食用葡萄，但糖尿病人应适量。

　　贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。

　　每天克。葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

　　注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。

　　食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

老人吃葡萄干有什么好处？

　　老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的发病机会；铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。老人常食葡萄干不仅可补充铬元素，还可以延缓衰老，延年益寿，又可预防以上病症。

葡萄籽的功效与作用之一：

清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。

葡萄籽的功效与作用之二：抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽的功效与作用之三：

保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

葡萄籽的功效与作用之四：

抗辐射 　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

葡萄籽的功效与作用之五：

保护消化系统

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡

葡萄籽的功效与作用之六：

保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。

目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。

选择优质葡萄籽胶囊

看每颗含量：无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天mg左右。

服用方法：每次，每次1-粒，温水送服。

适宜人群

　　1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

　　、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

　　3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。

　　4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；

　　5、增加人体抗过敏的能力；

　　6、增加人体抗辐射的能力。

　　7、希望延缓衰老、保持青春的人士

　　8、心脑血管疾病患者

　　9、血管痉挛性头痛、眩晕者

　　10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。

　　11、易过敏的人士

　　1、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

　　13、经常上网、熬夜

　　14、长期使用电脑、手机和电视的人士。

15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

注意事项

·葡萄籽不能代替药物；

·正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；

·对某些食物或动植物过敏者慎用；

·孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；

·由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。

道田青汁排毒原理：

1、实物纤维—排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出毒素会重新被肠道吸收，进入血液）

、“叶绿素—净化血液、消炎杀菌、排出重金属、药物毒素

3、SOD等活性酶（也称活性酶素）—排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异

4、“钙、钾等大量矿物质碱性离子—中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）

道田青汁的功效：

消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身。解酒、改善口臭

养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题。防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖。重塑碱性体质

道田青汁的正确喝法：

第一：温水冲泡，不超过50度，开水晾一会儿到50度，再放入道田青汁搅拌，千万别拿开水去泡道田青汁。

第二：泡完之后立马喝掉，不然过了半小时再喝就会氧化，甚至变质。

第三：喝道田青汁之后一定要多喝水，一天最少要保证8杯水，里面的膳食纤维才会起到作用，宿便以及毒素才会排出去。

第四：如果是肠胃不好者，请饭后服用。

第五：需要减肥者，肠胃好的可以饭前服用，促进消化系统。需要增肥者饭后服用，促进吸收系统。

第六：低血糖者服用道田青汁要加红糖，黑糖，或者蜂蜜一起喝。

第七：喝道田青汁反应越大效果越明显的证明身体素质越差，效果越慢的身体素质越好。

第八：道田青汁喝的前几天根据每个人的体质都会有不同的反应，大家不要害怕，是一个排毒的过程。道田青汁是先排毒再往里补充营养。

第九：道田青汁不是药物，不是保健品，需要一个调理期，是以调理身体的酸碱度，补充碱性而达到养身排毒的效果。所以大部分饮用者真正改善身体在喝到第3盒以后。

适合人群：

1、经常食欲不振

、经常夜里睡眠不好

3、经常早晨起床时精神不佳

4、每天都感到很疲劳

5、不能长时间专注工作

6、经常情绪不稳定，容易发怒

7、老是手脚发凉，四肢发麻

8、经常神经衰弱，记忆力下降

9、免疫力低下，容易生病

10、牙龈容易出血，伤口容易化脓

11、经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸

1、经常得皮肤病

如果上述1表现中，你有5条以上的都符合，那么你很可能就是酸性体质。建议平时多吃碱性食物改善体质。道田大麦若叶清汁守护你一生的健康！！

论养生、论健康、我擅长、我原创，我是道田道田青汁总代发发；

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