睡觉时突然抖一下的原因,被答案吓尿了

“经常睡觉的时候突然身体抖一下于是上网查“睡觉时身体突然抖一下的原因然后一个医生给的答案是：睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…试你死了没有…哈哈哈哈哈~这一现象，究竟是什么原因造成的？入睡抽动（Hypnicjerk）对于“睡觉时，突然抽搐”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnicjerkorhypnagogicjerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦…）入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍（Periodiclimbmovementdisorder），变身成“抽搐男”并导致失眠。肌肉颤搐（muscletwitch）除了众所周知的“入睡抽动”，非快速眼动睡眠（即NREM）第二阶段出现的“睡眠锭（sleepspindle）”也可能会导致“肌肉颤搐（muscletwitch）”。睡眠锭是多见于丘脑和大脑皮质的一种特殊的脑电波，其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动。睡眠中的肌肉抽搐在婴儿身上更常见。研究者认为这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成。另有研究发现，睡眠锭的出现有助于将新信息与现有知识进行整合，这也为“抽搐睡眠学习”假设提供了一些支持。如何辨别入睡抽动与肌肉颤搐？---------------------------------------------------自检方法非常简单，马上问这位抽搐者一个问题：你抽了吧？如果他回答你，说明是“入睡抽动”；如果他睡得很沉没反应，就是“睡眠锭”，学习呢。人的神经系统是非常复杂的，任何一个微小的动作都需要神经系统去驱动，但是如果神经系统或者大脑中的某处发生病变，对应身体上的位置的就会失去驱动，那么神经系统常见疾病的诊断标准是什么呢？一、脑梗死1.急性起病或进行性加重，症状持续24小时以上未缓解。2.有颈内动脉系统和/或椎基底动脉系统的症状和体征。3.CT或MRI检查发现责任缺血性病灶。二、脑出血1.非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。2.突然发病，迅速出现局灶性神经功能缺损的症状和体征。3.常合并头痛、呕吐等高颅压的症状。4.头颅CT证实脑出血。三、短暂性脑缺血发作（TIA）1.短暂的、可逆的、局部的脑血液循环障碍，可反复发作，少者1-2次，多至数十次，多与动脉粥样硬化有关，也可以是脑梗死的前驱症状。2.表现为颈内动脉系统和/或椎基底动脉系统的症状和体征。3.每次发作持续时间通常在数分钟至1小时左右，症状和体征应在24小时以内完全消失。4.医院，尽可能采用核磁共振DWI检查，以区分脑梗死。四、肌萎缩侧索硬化（ALS）参照世界神经病学联盟年诊断标准和《中国肌萎缩侧索硬化诊断和治疗指南》：1.ALS诊断的基本条件：①病情进行性发展：通过病史、体检或电生理检查，证实临床症状或体征在一个区域内进行性发展，或从一个区域发展到其他区域。②临床、神经电生理或病理检查证实有下运动神经元受累的证据。③临床体检证实有上运动神经元受累的证据。④排除其他疾病。2.ALS的诊断分级：①临床确诊ALS：通过临床或神经电生理检查，证实在延髓、颈髓、胸髓、腰骶髓4个区域中至少有3个区域存在上、下运动神经元同时受累的证据。②临床拟诊ALS：通过临床或神经电生理检查，证实在4个区域中至少有2个区域存在上、下运动神经元同时受累的证据。③临床可能ALS：通过临床或神经电生理检查，证实仅有1个区域存在上、下运动神经元同时受累的证据，或者在2或以上Ⅸ域仅有上运动神经元受累的证据。已经行影像学和实验室检查排除了其他疾病。3.排除：在ALS的诊断过程中，根据症状和体征的不同，需要与多种疾病进行鉴别，常见的有颈椎病、腰椎病、多灶性运动神经病、平山病、脊髓性肌萎缩、肯尼迪病、遗传性痉挛性截瘫、副肿瘤综合征等。五、病毒性脑膜炎1.急性起病，病前可有上呼吸道感染史。2.发热，头痛，可伴有恶心、呕吐。3.脑膜刺激征阳性。4.脑脊液压力正常或者增高，白细胞轻度增高，以淋巴细胞为主，蛋白轻度增高，糖与氯化物正常。六、帕金森病参照中华医学会神经病学分会运动障碍及帕金森病学组制定的帕金森病诊断标准：1.符合帕金森症的诊断①运动减少：启动随意运动的速度缓慢。疾病进展后，重复性动作的运动速度及幅度均降低。②至少存在下列1项特征：?肌肉僵直?静止性震颤4一6Hz?姿势不稳（非原发性视觉、前庭、小脑及本体感受功能障碍造成）2.支持诊断帕金森病必须具备下列3项或3项以上的特征①单侧起病②静止性震颤③逐渐进展④发病后多为持续性的不对称性受累⑤对左旋多巴的治疗反应良好（70%--%）⑥左旋多巴导致的严重的异动症⑦左旋多巴的治疗效果持续5年或5年以上⑧临床病程10年或10年以上3.必须排除非帕金森病（下述症状和体征不支持帕金森病，可能为帕金森叠加症或继发帕金森综合征）①反复的脑卒中发作史，伴帕金森病特征的阶梯状进展。②反复的脑损伤史。③明确的脑炎史和（或）非药物所致动眼危象。④在症状出现时，应用抗精神病药物和（或）多巴胺耗竭药。⑤1个以上的亲属患病。⑥CT扫描可见颅内肿瘤或交通性脑积水。⑦接触已知的神经毒类。⑧病情持续缓解或发展迅速。⑨用大剂量左旋多巴治疗无效（除外吸收障碍）。⑩发病3年后，仍是严格的单侧受累。?出现其他神经系统症状和体征，如垂直凝视麻痹、共济失调，早期即有严重的自主神经受累，早期即有严重的痴呆，伴有记忆力、言语和执行功能障碍，锥体束征阳性等。七、癫痫癫痫持续状态1.癫痫：①患者出现反复发作的短暂意识障碍、行为异常或者肢体抽搐等症状。②发作形式相对刻板，发作前可有先兆。③脑电图可发现癫痫样放电。④除外晕厥、偏头痛、TIA以及心因性发作等发作性疾病。2.癫痫持续状态：①连续2次以上（包括2次）强直阵挛发作，发作间期意识不恢复者。②单次的强直阵挛发作持续时间明显超过患者惯常的发作持续时间不能恢复者。③部分性发作持续30分钟以上者。八、急性横贯性脊髓炎1.病前1-2周多有前驱感染史。2.急性或亚急性起病。3.具有横贯性脊髓损害的临床表现包括截瘫或四肢瘫（早期瘫痪肢体肌张力减低、腱反射消失；后期肌张力增高、腱反射亢进、病理征阳性）、损害节段以下各种深浅感觉丧失或减低、二便障碍；可有根性疼痛、束带感或呼吸肌麻痹。4.腰穿检查提示椎管通畅，脑脊液正常或蛋白、白细胞轻度增高。5.脊髓MRI显示脊髓横贯性病变。6.已除外脊髓压迫症、脊髓血管病。九、急性炎症性脱髓鞘性多发性神经炎急性炎症性脱髓鞘性多发性神经炎又称吉兰-巴雷综合征（Guillain-Barresyndrome，GBS）其诊断标准如下：1.常有前驱感染史，呈急性起病，进行性加重，多在2周左右达高峰。2.对称性肢体和延髓支配肌肉、面部肌肉无力，重症者可有呼吸肌无力，四肢腱反射减低或消失。3.感觉异常/共济失调和自主神经功能障碍。4.脑脊液出现蛋白-细胞分离现象。5.电生理检查提示脱髓鞘病变或轴索变性改变。6.病程有自限性。十、重症肌无力1.隐袭起病，病情呈波动性。2.临床表现：?眼外肌无力（眼睑下垂、眼球运动受限、复视等）?球部肌肉无力（吞咽困难、咀嚼困难、构音障碍等）?躯干肌及四肢肌无力?呼吸肌无力（肌无力危象）3.骨骼肌无力，具有晨轻暮重、疲劳后加重、休息后好转的特点。4.疲劳试验阳性。5.新斯的明试验阳性。6.低频神经重复频率刺激波幅递减，或单纤维肌电图显示抖颤（Jitter）增宽。7.血清乙酰胆碱受体抗体（AchRAb）阳性。8.胸部CT可有胸腺增生或胸腺瘤。豆包微生活一只专注健康姿势的小攻众号







































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