近视近视近视近视真的好烦怎么才能解

随着手机、电脑、iPad等电子产品的普及，很多孩子从小沉迷于网络游戏，长时间盯着屏幕，使眼球睫状肌处于一种紧绷的疲劳状态，会眼球轴距持续拉长，引起近视。很多家长知道孩子近视，都会直接根据孩子平时的作息生活习惯，所以遏止时也只会从行为习惯上着手。因此，在大多数家长都不专业的情况下，希望大家一定要及时到专业视光中心去。除了用眼过度，过度近距离视物、阅读姿势不端正、不注意用眼卫生等不健康用眼习惯也会影响孩子的眼球发育。眼科中心做过研究，6岁到14岁年龄段的孩子，只要每天保持40分钟的户外活动，不管是打球还是其他运动，都能有效减少大概10%～20%的近视发生率。而且现在市面上有青少年近视防控镜片，他的材料是树脂镜片，比普通镜片更轻，更薄，不易打碎会更加的安全。与成人渐进眼睛不同的是，远用区超宽，使孩子无论学习还是户外活动，均能自由佩戴。超宽的近用区使佩戴者看书时不仅眼睛舒服，浏览的页面范围也更大；超短距离的渐进带，使佩戴者只需稍微向下转动眼球，就可以达到近用区，如果使用青少年近视防控镜片配用小镜圈，还能矫正坐姿，因为镜片两侧有象散模糊区，凡歪头或斜视看书都会感觉模糊，有利于迫使孩子为了得到清晰视野而坚持正确的阅读姿势。另外，家长一定要给孩子分配好用眼时间，一次不能太长，比如30分钟、40分钟以后就休息10～15分钟，每天的用眼时间宜为4个小时，不要让孩子用用眼过度。

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