冬季脑出血为何高发这样预防最好新民健康

再不点“新民健康” 　　也许很多人都听过脑出血这个词，但大部分都不了解它。其实这种疾病在冬季是高发时期，死亡率非常的高。那么你知道如何预防脑出血吗？

冬季脑出血高发的原因

　　1.寒冷气候。影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。

　　2.精神刺激。由于过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。

　　3.过度劳累。由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑出血。

　　4.不良生活习惯。生活中导致脑出血的原因有很多。如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。

冬季预防脑出血的方法

1.定期检查

　　中老年人应定期体检，监控血压及血液粘稠度，以便尽早发现并及时治疗诸如高血压、动脉硬化等疾病。必须控制好血压，并降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

2.戒除烟酒

　　嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，因为酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒除烟酒。

3.劳逸结合

　　建立合理的生活、工作和学习制度，保证足够的睡眠，避免身体过度劳累和精神过度紧张，超负荷工作可诱发脑出血。可参加适当的文娱体育活动以增强体质。

4.防寒避暑

　　怎么预防脑血管呢？避免因低温和高温导致血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生意外。尤其冬天是疾病高发季节，一定要注意防寒保暖。

5.动手

　　经常活动左右手。左脑管右侧身体，右脑管左侧身体。平时多活动左右手，让左右大脑半球都活跃起来。

脑出血症状

　　当患上脑出血的时候，患者一般会出现哪些症状表现呢？相信有很多人是不知道的，既然这样，那下面我们就一起来看一下脑出血的症状吧。

1.运动和语言障碍

　　运动障碍以偏瘫较为多见；言语障碍主要表现为失语和言语含糊不清。

2.呕吐

　　约一半的患者发生呕吐，可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。

3.意识障碍

　　当患者出现脑出血的时候，往往同时会出现昏迷、嗜睡等表现。而且，如果患者出现大量出血症状的话，则患者的意识会出现障碍。

4.眼部症状

　　瞳孔不等大常发生于颅内压增高的患者；还可以有偏盲和眼球活动障碍，如脑出血患者在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。

5.头痛头晕

　　头痛是脑出血的首发症状，常常位于血一侧的头部；有颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。

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