痉挛性斜颈患者这样保护，你的脖子会舒服
点击上方蓝色字体， 苦味食物不仅含有无机化合物、生物碱等，而且还含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人体生长发育、健康长寿的必需物质。苦味食物还能调节神经系统功能，缓解由疲劳和烦闷带来的恶劣情绪。对颈部神经的舒缓液有功效。2晨起喝水 早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止颈部压迫，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。
3维生素 复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。 4勤加锻炼，多做运动，可做颈部操。颈部操预防痉挛性斜颈 下面介绍一套颈部操，在预防痉挛性斜颈的方面，也会有一定功效。 一是揉“风池”穴法。两手放在位于乳突(耳后突出处)后下方凹陷处，介于乳突和斜方肌之间的“风池”穴上，其余四指分别放在头部两侧，稍用力按揉1-2分钟，以枕后部有酸胀感为佳。 二是提拿“肩井”穴法。用单手或双手提拿颈两侧介于大椎与肩峰之间，在斜方肌上缘的“肩井”穴上，可双手交替用力，即左手提拿时，右手放松;右手提拿时，左手放松，亦可同时提拿，各5-10次。 三是颈部揉捏法。先用拇、食二指自耳后乳突沿胸锁乳突肌顺延揉捏3-5次，再两手交叉，用双手拇指自枕骨下两侧斜方肌的外缘揉捏至大椎3-5次。 四是颈部夹挤法。双手交叉放在颈后，用掌根由上而下，由轻而重，再由重到轻反复对颈部肌肉进行夹挤3-5次，以使局部感到发热为佳。 五是拍打叩击法。手握空拳，交替在项肩背部进行拍打、叩击，反复3-5次，使筋骨肌肉舒展为度。 舒颈扶正汤专家组提醒：每次锻炼时，动作要缓慢轻柔，循序渐进，切忌快猛剧烈。而且，本套方法只适宜预防保健，解除颈部疲劳，对已有症状的颈椎病患者或者脖子不舒服的患者，一定要先查明病理，明确诊断，然后在医生指导下采取科学合理的治疗方法。舒颈扶正汤是由西红花、蜈蚣、石菖蒲、羚羊角、穿山甲、三七粉、扶正汤粉等几十种名贵纯正中药材配伍而成。通过从发病根源着手，以补益肝肾，活血化瘀，开窍通络，熄风止痉挛等方式，解决痉挛性斜颈病根不复发。第一阶段：内服外用双向结合治疗能更好的穿透血脑屏障，发挥药效增强疗效; 第二阶段：改善脑部血液循环，增强周身血氧代谢，疏通经络，平衡阴阳。 第三阶段：改善神经元代谢，修复脑神经损伤，恢复神经系统支配功能；达到标本兼治的功效。
舒颈扶正汤专家组坐诊日为每周六，日两天。
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