锦北街道马溪幼儿园第二周幼儿食谱

本

周

食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早点心：鲜牛奶、小熊饼干

午　餐：红烧鸡腿、蒜泥豇豆胡萝卜、番茄蛋汤、大米饭

午点心：五香豆干、西瓜

星期二食谱

早点心：酸奶、苏打奶盐饼干、红枣

午　餐：红烧肉、西葫芦胡萝卜、芹菜贡丸汤、小米饭（特殊餐：红烧瘦肉）

午点心：红豆汤、火龙果

星期三食谱

早点心：鲜牛奶、面包

午　餐：牛肉土豆、上汤西兰花、紫菜虾米汤、黑米饭

午点心：五香鹌鹑蛋、冬枣

星期四食谱

早点心：酸奶、长鼻王

午　餐：红烧大虾、蒜泥茼蒿、仔排冬瓜汤、大米饭（特殊餐：红烧鸭块）

午点心：肉末粉丝、哈密瓜

星期五食谱

早点心：养乐多、牛奶饼干、葡萄干

午　餐：扬州炒饭、罗宋汤

午点心：刀切馒头、香蕉

附：带量食谱

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

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