安妮辅食食谱10搅一搅拌一拌蒸一

欢迎来到安妮辅食，今天安妮给大家带来一道使用无糖酸奶做的辅食。

宝宝在添加辅食后，一岁前仍然以奶为主。所以即使添加了辅食，但是一岁前的宝宝每天还是需要喝足量的奶。

如果在这个阶段宝宝出现了厌奶，或者其他种种原因导致了日常的奶量有所下降，那么我们不妨在制作辅食过程中添加一些奶制品，比如无糖酸奶、奶酪等等来作为补充。

制作蒸糕添加奶不仅味道更香、口感也会更好。

做法简单，搅一搅、拌一拌、蒸一蒸就完成了，感兴趣的朋友一起来做吧！

红枣酸奶糕

食谱10

注：本食谱的制作量不代表宝宝一餐的食用量

食材清单

鸡蛋2枚

玉米淀粉50g

无糖稠酸奶g

红枣20g（去核前）

食谱分类

手指食物、增加奶量

推荐月龄

10个月以上且对食材不过敏的宝宝，具体时间请根据宝宝咀嚼能力

视频制作步骤图文制作步骤

1）所有原材料称量好备用

2）将20g红枣去核，切碎

3）将玉米淀粉、鸡蛋和无糖稠酸奶倒进大盆中

4）搅拌均匀后倒入红枣碎，再搅拌几下

5）取耐高温模具，内壁抹油，将面糊倒进去

6）也可以使用玻璃保鲜盒，记得内壁也要抹油防沾

7）蒸锅倒入足量的水，水烧开后把模具放进去，大火蒸12分钟后焖2分钟再取出

8）稍微晾凉就可以脱模取出啦

随餐搭配

这款酸奶糕口感酸甜，因为添加了酸奶和鸡蛋，所以蛋白质含量比较丰富。不管是早餐还是午餐晚餐都很合适。

午餐或者晚餐搭配，需要再添加点主食和蔬菜等配菜。

酸奶糕口感酸甜，我家小宝很喜欢吃，所以我会在一餐快结束后才给她吃。

小宝13m+某天午餐

安妮小贴士

1）食谱中的红枣可以换成10g果干，例如葡萄干、蔓越莓干等等。

2）面糊一定要搅拌均匀，不然做出来的酸奶糕不好吃。家里有电动打蛋器的话，可以使用电动打蛋器搅拌面糊，会搅拌得更加均匀细腻。

3）吃不完的酸奶糕可以装在保鲜盒里，放冰箱冷藏，两天内吃完。

作者简介：安妮，康乃馨母乳会擅长辅食喂养的母乳喂养咨询师，辅食达人、烘焙达人。辅食喂养的点点滴滴，欢迎与我一起交流（加