舌尖上的郅学美食下周幼儿营养美食预告

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合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径,幼儿生长发育阶段需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

周一

早餐:红糖豆沙卷台湾香肠

蔬菜海鲜面片汤

早点:香蕉圣女果

午餐:花生米饭黄焖鸡腿肉

荷塘月色丝瓜虾仁豆腐羹

午点:酸奶

晚餐:奶香南瓜馒小米枸杞粥

小炒孜然羊肉鲜肉蒜苔炒香干

周二

早餐:鲜牛奶海苔肉松蛋糕

肉末青椒炒肉

早点:阳光玫瑰伊丽莎白

午餐:金银米饭糖醋排骨烧山药

卷心菜肉末豆皮番茄鸡蛋汤

午点:酸奶

晚餐:奶香红枣开花馒薏米红豆粥

油焖大虾地三鲜

周三

早餐:猪肉香菇肉龙皮蛋瘦肉粥

卤香鹌鹑蛋

早点:哈密瓜油桃

午餐:红豆米饭茄汁鲅鱼豆腐

干锅肉末豆角紫菜蛋花汤

午点:酸奶

晚餐:三鲜馄饨芝士焗红薯

周四

早餐:鲜牛奶自制热狗面包

秋葵虾皮蒸蛋羹

早点:香梨巨峰葡萄

午餐:黑米饭蒜香鸡丝西生菜

鱼香肉丝鲫鱼白萝卜汤

午点:酸奶

晚餐:意式海鲜蝴蝶面孜然火腿土豆丁

鲜蔬菌菇蛋花羹

周五

早餐:鲜牛奶金针巧克力蛋糕

黄金鸡肉饼

早点:苹果红心火龙果

午餐:红薯米饭咖喱牛腩烧土豆

肉末娃娃菜炒粉翡翠瓜片芙蓉汤

午点:酸奶

晚餐:芝麻花生卷日本豆腐熘虾仁

滑溜肉片菠菜银耳蛋花汤

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