食全食美香飘育华96910

星期一食谱

早　餐：伊利学生奶、热狗卷、黄瓜炒百合、鹌鹑蛋

餐间点：雀巢威化

午　餐：紫薯米饭、珍珠四喜丸、金钩素什锦（海米茴子白香菇豆腐干腐竹海带丝粉丝）、蛋皮丝丝羹（鸡蛋金针菇胡萝卜丝芹菜丝）

午　点：哈密瓜

晚　餐：银耳莲子红枣羹（银耳莲子红枣糯米）、麻酱卷、锅塌双瓜（冬瓜丝瓜西红柿木耳）

星期二食谱

早　餐：松仁银耳糙米粥（松仁银耳糙米小米花生）、煮鸡蛋、香煎三文鱼、蒸胡萝卜条

餐间点：酸奶

午　餐：西红柿牛腩杂粮面、牛肉卤（西红柿牛腩白萝卜海带）、五香鸭肝、有机菜花炒木耳

午　点：油桃

晚　餐：燕麦南瓜杂豆粥（燕麦南瓜粳米黄豆红豆绿豆）、杂粮馍馍、白菜炖菌菇（小白菜鸡腿菇草菇）

星期三食谱

早　餐：伊利学生奶、西葫芦鸡蛋饼、煮玉米、一口香牛肉

餐间点：猴头菇饼干

午　餐：玉米糁饭、秘制酱鸭腿、咖喱板栗三鲜（土豆西蓝花板栗胡萝卜）、上汤冬瓜（冬瓜香菇枸杞猪骨）

午　点：蒸梨

晚　餐：营养五福粥（紫米大米燕麦红枣红豆）、蚝油西蓝花、肉卷

星期四食谱

早　餐：健脾养胃粥（小米红枣长山药枸杞）、腐乳刀切馍、翡翠蒸蛋（菠菜鸡蛋）、蒸维也纳肠

餐间点：酸奶

午　餐：白菜三鲜面、三鲜卤（虾仁鸡蛋白菜油豆腐木耳腐竹口蘑黄花菜）、鲜蔬大杏仁沙拉（生菜大杏仁胡萝卜莲菜）

午点：苹果

晚　餐：葡萄干杂粥（葡萄干小米麦仁糯米）、葱油卷、西葫芦炒培根

星期五食谱

早　餐：伊利学生奶、蛋糕、蜜汁土豆胡萝卜泥、鹌鹑蛋

餐间点：奶酪棒

午　餐：黄豆米饭、菠萝咕咾肉（菠萝里脊肉白芝麻）、烧四宝（油菜香菇油豆腐长山药）、茼蒿海带鸡汤

午　点：都乐香蕉

下午点：冠益乳

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